A redução do estado de ansiedade dos cobradores de pênalti no futebol

O futebol é um esporte coletivo, em que desempenhos individuais podem definir o resultado de um jogo ou de um campeonato. Especialmente em cobranças de pênalti, o destino da partida encontra-se nos pés do cobrador. A ansiedade no momento das cobranças de pênalti em jogos de futebol de campo é um dos motivos que podem fazer com que um jogador de futebol não converta a cobrança em gol. Neste estudo experimental controlado foi testado um protocolo de biofeedback e psicologia cognitivo-comportamental com o objetivo de reduzir o estado de ansiedade em atletas de futebol amadores de futebol de campo de 15 e 16 anos de idade. Os participantes do grupo experimental foram avaliados antes de duas competições de pênaltis, que aconteceram antes e depois de quatro encontros de intervenção com o protocolo de biofeedback e psicologia cognitivocomportamental para a redução de ansiedade dos jogadores de futebol que participaram do grupo ativo, em relação ao grupo controle.

Palavras-chave: biofeedback, ansiedade, futebol, pênalti, psicologia do esporte.

Soccer is a collective sport in which individual performances can define the outcome of a game or a championship. Especially at penalties shootouts, the destination of the match is at the feet of the penalty taker. Anxiety at the time of penalty kicks at soccer matches is one of the reasons why a soccer player may not score the goal. In this controlled experimental study, a protocol of biofeedback and cognitive-behavioral psychology was tested with the objective of reducing the state anxiety in 15 and 16 year old amateur soccer athletes. Participants in the experimental group were assessed before two penalty shoot-outs, which took place before and after four intervention sessions with a biofeedback and cognitivebehavioral psychology protocol. The results showed that the protocol was efficient as a method and effective in reducing the anxiety state of soccer players who participated in the experimental group, in comparison to the control group.

Keywords: Biofeedback, soccer, football, anxiety, penalty, sports psychology, cognitivebehavioral therapy

1 INTRODUÇÃO, 12

2 OBJETIVOS, 15
2.1 Geral, 15
2.1.1 Específicos, 15

3 JUSTIFICATIVA, 16

4 DELIMITAÇÃO DO ESTUDO, 17

5 REVISÃO DE LITERATURA, 18
5.1 Esporte de Alto Rendimento, 18
5.2 Futebol, 18
5.3 Psicologia do Esporte no futebol, 19
5.4 Cobranças de Pênaltis e Fatores Gerais Envolvidos, 21
5.5 Cobranças de Pênaltis e Ansiedade, 23
5.6 Ansiedade, 25
5.6.1 Ansiedade Cognitiva, 28
5.6.2 Estresse, 29
5.6.3 Ansiedade Somática, 29
5.6.4 Autoconfiança, 31
5.6.5 Fatores geradores de ansiedade, 32
5.7 O uso do “CSAI -2R” em estudos nos esportes de competição, 32
5.8 Aspectos emocionais da adolescência, 33
5.8.1 Teoria Comportamental, 36
5.9 Psicologia Cognitivo-Comportamental, 38
5.9.1 Técnica do Questionamento Socrático, 39
5.9.2 Técnica da Seta Descendente, 39
5.9.3 Técnica do registro de pensamentos disfuncionais – RPD, 40
5.9.4 Técnica de hierarquia de ansiedade, 42
5.9.5 Técnica de dessensibilização sistemática por imagem, 42
5.10 A técnica do biofeedback, 43
5.11 A técnica biofeedback de condutância galvânica, 44
5.12 A técnica biofeedback de variabilidade cardíaca, 45
5.13 O uso da técnica de biofeedback no esporte, 47
5.14 O biofeedback e psicologia-cognitivo comportamental, 48

6 HIPÓTESES, 50
6.1 Hipóteses descritivas, 50
6.1.1 Central, 50
6.1.2 Complementares, 50
6.2 Hipóteses estatísticas, 50

7 MATERIAL E MÉTODO, 52
7.1 Descrição da população em estudo, 52
7.2 Casuística, 52
7.3 Coleta de dados, 53
7.4 Instrumentos envolvidos na pesquisa, 53
7.5 Procedimentos do estudo, 55
7.5.1 Primeira fase, 56
7.5.2 Segunda fase, 56
7.5.3 Terceira fase, 56
7.5.4 Quarta fase, 57
7.5.5 Quinta fase, 57
7.6 Projeto piloto, 57
7.7 Metodologia da análise estatística, 58

8 APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS, 59

9 CONCLUSÕES, 68

10 RECOMENDAÇÕES, 69

11. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS, 70