Small-sided games no treino do futebol

Os jogos reduzidos (JR) são um método popular para os treinadores no treino do futebol. Dado a importância da temática, as investigações com base em SSGs têm vindo a crescer nos últimos anos. Neste sentido, o objectivo deste estudo foi verificar o estado da arte. Por conseguinte, utilizamos palavras-chave nas bases de dados existentes, para analisar os estudos que têm sido realizados, relativamente ao assunto. Os nossos resultados provam que os SSGs têm vindo a crescer exponencialmente, sendo que 49 % dos artigos foram publicados em 2011 e 2012. Os parâmetros fisiológicos que têm sido mais avaliados dizem respeito à frequência cardíaca, lactato sanguíneo, percepção subjectiva de esforço. Alguns estudos também fazem uma abordagem complementar em relação a características de tempo-movimento. Outras variáveis analisadas dizem respeito a parâmetros técnicos e tácticos. Os estudos utilizam diferentes metodologias, bem como diferentes amostras (i.e., diferentes faixas etárias, diferentes níveis, etc.) Podemos concluir que existe um interesse crescente na comunidade científica sobre o tema, demonstrando a popularidade dos SSGs no treino e a curiosidade pelos seus resultados. A demonstração é o número crescente de entradas nas bases de dados científicas, sendo esse crescimento exponencial.

Palavras-chave: Jogos reduzidos, treino, frequência cardíaca, lactato sanguíneo, percepção subjectiva de esforço, técnica e táctica

The Small-sided games (SSGs) are a popular method for training in football. Given the importance of the subject, the research-based SSGs have been growing in recent years. In this sense, the purpose of this study was to assess the state of the art. Therefore, we use keywords in existing databases, to analyze the studies that have been conducted in relation to the matter. Our results prove that the SSGs have been growing exponentially, with 49% of articles being published in 2011 and 2012. The physiological parameters that have been evaluated the most relate to heart rate, blood lactate, perceived exertion. Some studies also make a complementary approach to the movement-time characteristics. Other variables relate to technical and tactical parameters. The studies use different methodologies and different samples (ie, different ages, different levels, etc.) We can conclude that there is a growing interest in the scientific community on the subject, demonstrating the popularity of SSGs in training and curiosity for their results. The demonstration is the increasing number of entries in the scientific databases, and this exponential growth. 

Keywords: Small-sided games, training, heart rate, blood lactate, perceived exertion, skills and tactics

1. Introdução, 1

2. Small-sided games (SSGs), 4

3. Métodos, 6

4. Resultados e Discussão, 8
4.1 Ano de Publicação, 45
4.2 Amostra, 46
4.3 Medidas ou Tipos de Medida/Instrumentos, 47
4.4 Gestão do Treino, 50
4.5 Variáveis de Manipulação, 51

5. Conclusões, 54

6. Limitações e Sugestões, 55

7. Bibliografia, 56