El objetivo primordial del presente trabajo es presentar con fundamentos científicos actualizados algunos contenidos que deben ser considerados para planificar y sistematizar las sesiones de entrenamiento con el fin de optimizar el desarrollo de los mismos y del proceso formativo. Para esto es necesario explicar cuáles son los contenidos que abordaremos en cada edad del Fútbol Infantil. Por esto mismo comenzaremos desarrollando lo que entendemos por cada una de las capacidades involucradas en este deporte.